About

Me llamo Diego Alares y soy un apasionado del fitness y de la nutrición, en especial del protocolo conocido como Ayuno Intermitente. Publicaré en español toda la información necesaria para poder seguir éste sistema. Espero que los artículos os sean de ayuda.

Contactádme libremente a través de mi correo

Antes de empezar una dieta o una rutina de entrenamiento, por favor, consúltalo con tu médico y ajusta todo aquello conforme a sus directrices. No tengo la carrera de medicina ni de dietética, no reivindico curar ninguna enfermedad o dolencia. No doy ningún consejo médico o nutricional que cure enfermedades. Esto es unicamente un blog de opinión.

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